nasıl başladı?

Bilmem. Nasıl başladı?

Galiba herşey hayatımın son zamanlarda tepetaklak olması, nişanlımdan ayrılmam ve üzerine "kardeşim" dediğim insanlarla aramın birer birer bozulmasıyla başladı.

Blog tutmayı hiç düşünmemiştim ama özellikle rejimin tabiri caizse b.kunun çıktığı şu günlerimde onlayn da olsa bir F kuvvetine ihtiyacım olduğunu düşündüm.

Herneyse!

Yurtdışından döndüğümden beri ulaştığım 88 rakamının - ki hayatımda çıktığım maksimum kilo 75tir- tartıya sabitlenmesinden duyduğum rahatsızlıktan ötürü, 2.5 ay önce, daha önce de gittiğim bir diyetisyene gidip incecik olma hayalleriyle bir diyet listesi aldım. Bu arada not düşelim, ben bir tiroid hastasıyım ve 3 senedir tedavi görüyorum.Şu an tiroid bezlerim normal çalışıyor, yani kilo vermemek için hiçbir sebebim yok. Ancak ailede şeker olduğu için, insülin direnci dedikleri, vücudun kilo vermeye karşı koyması gibi bir olayım var.

Diyetin ilk bir ayında sabır küpüne dönüşüp bozmadım. Bu arada diyet listemi sizinle paylaşayım. Ben de ilk gördüğümde "ulan ben bu kadar yesem dana olurum" demiştim ama öyle değilmiş sayın seyirciler. Bu arada benim diyetisyenim sevgili ablam G, bana bol opsiyonlu bir diyet verdi çünkü sadece belli şeyleri sürekli yersem sıkılacağımı, sıkılırsam da haliyle bu diyeti yapamayacağımı söyledi. Aynı zamanda bana bir değişim tablosu verdi, ne neye eş, 1 dilim ekmek karşılığı karbonhidratı başka nerden alabilirim vs.. diye.

Siz siz olun başkasının listesiyle diyet yapmayın. Örneğin, benim diyetimi yapmayın çünkü çoğu insanın kolestrol ve yağı aşırı çıkar ama benimkiler normal, ama tiroidim var. Sakın sakın kendinize özel bir program almadan başka listeleri, şok listeleri falan kullanmayın.

Sabah : 1 ince dilim ekmek + 1 kibrit kutusu b.peynir + domates +salatalık veya 5 yemek kaşığı Nesfit + 1 su bardağı süt

Ara : 1 meyve

Öğle : 8 y.kaşığı sebze yemeği veya 3 köfte karşılığı et/tavuk/balık+ 1 ince dilim ekmek + 1 su b. yoğurt + salata

Ara : Yarım paket eti form(en sadesinden)

Akşam : Öğlenin aynısı

Gece : 1 meyve (bu zorunlu değil)

Nitekim ben bu diyeti ilk ay yaptım ancak yalnızca ve yalnızca 1 kilo verebildim. Ağlayacaktım ay sonu. Hem evde tartılıyorum hem diyetisyende, tık yok. Çözüm bulamadık. G delirecekti. Her seferinde, haftalık kontrollerde bir yüzüme bir de makinadan dı dıt dı dıt diye çıkan kağıda bakıyordu. İçki içmiyorum, kola çikolata, hele dondurma hiç yemiyorum oysa benim dondurmasız yazım geçmez. Veremedim, veremedim diye ağlarken ilk 1 ayın sonunda ölçümüm yapıldı. Kalçadan 5, göğüsten 3, belden 4 koldan 2 cm incelmişim! Tevekkeli değil herkes sen zayıfladın zayıfladın diyor! Bu arada belirtmeden geçmeyeyim, hiç ama hiç spor yapmıyor, hatta bakkala dahi arabayla gidiyordum. Baharların dahi sıcak ve kurak geçtiği bir şehirde yaşadığımı da belirtmeden geçemeyeceğim.

Diyete başladığımın 3. haftası gibi erkek arkadaşımla, daha doğrusu nişanlımla sorunlarımız baş gösterdi. Geceleri uyumuyor, müezzini duymadan kafamı yastığa koymuyor, şans eseri uyuyakalıp 8.30 da kalkıp işe gidiyordum. Ya da geceleri sıkıntıdan arkadaşlarla batak, okey, 101 turnuvaları yapıyor, yine yoruluyor, yine yoruluyordum.

İkinci ay insanların "sen zayıfladın moralini bozma" diye desteklerini de arkama alıp diyete tam gaz devam ettim. Ancak bu sırada yaşadığım problemler, beni çılgın bir tokluk hissine sürükledi. 1 ay, tam 1 ay boyunca zorla yemek yedim. Artık arkadaşlarım ve ailem resmen ağzıma yemek tıkar oldular. Beslenmem, açık yarım küp şekerli çay ve sigaradan ibaretti. Daha doğrusu yine diyete sadık kalarak aburcubur yemedim, acıktığımda da ızgara köfte, sebze yemeği gibi şeyler yedim. Ama gerçekten çok çok az yedim. Belki de bu sayede biraz hızlanıp, ikinci ayın sonunda 5.5 kilo verdim. Artık uzun süredir görmediğim arkadaşlar memlekete döndüklerinde, "merhaba"dan önce "oha" demeye başladılar. Gittim kendime çok cici bir bikini aldım. Ha diyeceksiniz 80 kilo insan bikini giyer mi? Giyer kardeşim. Çok ilginç, şu an 65 kilo görüntüsüne haizim. Ben bile şaşırıyorum ama boyumdan da kaynaklanıyor sanırım, 1.75'im.

Bu arada sevgili arkadaşım O ile bu kilo verdiğim ikinci ay boyunca ikimizin de evine yakın olan parkta bisiklet turları yaptık. Ha bisiklete binip üstüne bira içmişliğimiz yok da değil. Ama az.Accuk.

İkinci ayın sonundaki ölçümlerim, toplamda kalçadan 8 cm, belden 7, koldan 5 ve göğüsten 5 cm olmak üzere çılgın, mutluluk dolu sayılardı. Tabii ki istenilen sayıya ulaşmama 15 kilo gibi uzun bir yolum var. Hedefim, Ekim ayı sonunda bu dertten tamamen kurtulup, 36-38 bedene girebilmek. Gördüğünüz gibi öyle gebereyim, avurtlarım çöksün, üstüne bir de saçımı sarıya boyatıp Serena Van Der Woodsen olayım gibi bir hedefim yok. Tartıya çıktığımda acayip hayvanlara benzemeyeyim, bana yeter.

Son günlerde aksiyon dolu hayatıma, yepyeni aksiyonlar eklenince, bu sefer de sinirden olacak, iştahım yerine geldi. Ve yemek yediğim saatler geç olmaya başlayınca bu hafta 900 gram kadar aldım. Mutsuzum. Zaten mutsuzum üzerine bir de bunun mutsuzluğu var tabi. Ama durmak yok yola devam diyoruz. Hep beraber göreceğiz bakalım kilolar mı yaman ben mi?!